Auflistung aller Meditationen inklusive Audioaufnahmen

Meditationen anhören: Wichtige Schritte:

1) Einen ruhigen und gemütlichen Platz auswählen.

2) Sich vergewissern, dass man ungestört die Meditation anhören kann.

3) Entspannt und fokussiert mithören und aktiv mitmachen (z.B an eine Blume denken, die einem gefällt).

4) Mitmachen nur wenn das Herz zustimmt.

5) Die von mir erstellten Meditationen vermitteln NUR positive Botschaften.

6) Eingeschlafen? macht nichts: definitiv besser als vor dem Fernseher während eines Krimis einzuschlafen :-). Das Gehirn hört immer mit.

7) Am Ende ruhig bleiben, den Körper ein wenig strecken, langsam aufstehen, die positiven Gefühle genießen, eventuell ein Glas Wasser trinken.

Meditationsname Dauer (Zeit Min.Sek)    Datum Aufnahme
D089_Die_Energie_in_dir 14:07 27.10.2022
D088_Wassertropfen_Akzeptanz 12:55 20.10.2022
D087_Was ist Schönheit 14:09 06.10.2022
D086_Aussagen positiv formulieren 10:32 22.09.2022
D085_Farben Reinigung 10:04 15.09.2022
D084_Musik Schwingung 08:31 08.09.2022
D083_Weltreise 11:33 18.08.2022
D082_Gutes säen 10:09 11.08.2022
D081_Gute Nacht und guten Morgen 10:41 04.08.2022
D080_Die Erde in einem Tautropfen 13:06 28.07.2022
D079_Das wichtigste…bist Du 15:07 14.07.2022
D078_Die 8 Sekunden Umarmung 13:22 07.07.2022
D077_Eine_bessere_Welt 18:12 30.06.2022
D076_Sonnenuntergang_Ruhe 08:42 25.06.2022
D075_Wasser_Schwerelossigkeit 12:45 16.06.2022
D074_Alles_was_ich_ausstrahle 13:46 09.05.2022
D073_Dasein_Meditation 12:31 26.05.2022
D072_Du_als_Kunstwerk 14:56 19.05.2022
D071_Energie Spiele 14:36 12.05.2022
D070_Visualisierungsübung 13:22 05.05.2022
D069_Rosen-Meditation 15:00 28.04.2022
D068_Lob Meditation 15:30 14.04.2022
D067_Dein_Ruhe_Zentrum 14:32 07.04.2022
D066_Wasser-Spiele 14:36 31.03.2022
D065_Vergangenheitspflanzen 15:58 24.03.2022
D064_Amulett 14:24 17.03.2022
D063_Frühlingsknospen 12:32 10.02.2022
D062_Weisheit_anstatt_Krieg 17:05 03.03.2022
D061_Magische Hände 12:15 24.02.2022
D060_Regenpfützen Meditation 10:44 17.02.2022
D059_Krafttier 12:55 10.02.2022
D058_Anderen glücklich machen 10:31 03.02.2022
D057_Abwehrkräfte Meditation 11:42 27.01.2022
D056_Klarheit Kugeln 10:18 20.01.2022
D055_Sanfte Gedanken Hygiene 13:22 13.01.2022
D054_Neujahreswünsche von der Erd-Mitte 18:20 30.12.2021
D053_Gute Gefühle zur Weihnachten 16:29 23.12.2021
D052_Gebet zur Weihnachten 11:50 16.12.2021
D051_Weihnachtszauberei 19:33 09.12.2021
D050_Angst mit Vertrauen tauschen 15:15 02.12.2021
D049_Wald mit Blumenteppich 15:31 25.11.2021
D048_In der Gruppe Verzeihung und Liebe ausstrahlen 11:47 18.11.2021
D047_Meditation in Stille 16:48 11.11.2021
D046_Blume herschenken 16:30 04.11.2021
D045_Lichtkreis um den Körper 16:10 28.10.2021
D044_Sanfte Herbst Sonnenstrahlen 13:20 21.10.2021
D043_Herz über Körper 16:12 14.10.2021
D042_Tempel Meditation 12:19 30.09.2021
D041_Lächeln im Herz Meditation 13:25 23.09.2021
D040_Meer und Möwen 15:14 16.09.2021
D039_Du als Sonnenblume 13:27 09.09.2021
D038_Blüttenblätter Regen 15:55 02.09.2021
D037_Gute Nacht Geschichte 11:23 26.08.2021
D036_Wolken und Göttlichkeit 12:48 19.08.2021
D035_Gesundheit_Farbe 14:14 05.08.2021
D034_Marienkäfer 14:12 29.07.2021
D033_Leitsätze Alpha Modus 15:24 22.07.2021
D032_Tautropfen 16:27 15.07.2021
D031_Vizualisieren 16:03 08.07.2021
D030_Lichtkugel 18:34 24.06.2021
D029_Bloop Meditation DE (Steffen Lohrer) 18:15 17.06.2021
D028_Schwalbe Meditation 17:42 10.06.2021
D027_Sonnenblume 18:46 03.06.2021
D026_Dialog mit Universum 16:20 27.05.2021
D025_Bewusst denken 14:42 20.05.2021
D024_Regenbogen 18:37 13.05.2021
D023_Wirklichkeit anstreben 19:57 06.05.2021
D022_Herz Lichtstrahl. 16:18 29.04.2021
D021_Wolke Energie 19:13 22.04.2021
D020_Gedanken Lichtstrahlen 21:00 15.04.2021
D019_Körperteil_Gesunheit_ausstrahlen 14:52 08.04.2021
D018_Herzblume 17:34 01.04.2021
D017_Baum Meditation 19:40 25.03.2021
D016_Abundance 17:27 18.03.2021
D015_Change It_Love It_or_Leave It 17:18 11.03.2021
D014_Geh Meditation 3:40 04.03.2021
D013_Lichtsäule mit gezielter Energie Ableitung 17:48 25.02.2021
D012_Glück spüren und ausstrahlen 15:41 18.02.2021
D011_Gedanken Therapie 15:09 11.02.2021
D010_Lichtdusche 18:12 04.02.2021
D009_Meditation Wirbelsäule Arme Füße 18:37 28.01.2021
D008_Oberkörper Meditation 20:14 21.01.2021
D007_Gedanken Hygiene  – Kopf 20:09 14.01.2021
D006_Körper Reinigung 22:20 07.01.2021
D005_Mein Inneres ändern 09:44 24.12.2020
D004_Weihnachtswünsche 19:57 17.12.2020
D003_Lächeln Meditation 15:04 10.12.2020
D002_Herz Meditation 15:18 03.12.2020
D001_Kraftraum 10:29 26.11.2020